İş ve düğün hazırlıkları arasında en sevdiğiniz fitness dersine girmek, bir mücadele olabilir. Endişelenmeyin, bu yılın, bir gelin adayı için mükemmel, en sıcak trendlerinden biri oturma odanızda takip edebileceğiniz online egzersiz dersleri. İşte kendi programınıza uygun şekilde deneyebileceğiniz en iyileri:  Barrecore; Jourdan Dunn, Rita Ora ve Poppy Delevingne'yi içeren ünlü bir hayran kitlesi ile sürdürmek isteyeceğiniz bir egzersiz. Kaslarınızı ...

08/04/2019
Bu yazımda, yaşam kalitemizi önemli oranda arttıracak ufak ayarlamaları ve sağlıklı beslenmenin ...
26/03/2019
Spor rutininizi değiştirmek ve geliştirmek niyetindeyseniz, Victoria’s Angel meleklerinin çalışma ...
22/03/2019
Su sağlık için hayati önem taşıyor. Su içerdiği sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfat ...
21/03/2019
İstediğimiz bedene sahip olmak, aç kalmadan forma girmek ve bütün bu süreçlerde aynı zamanda ...
20/03/2019
Yoğun günlerinizde ne kadar tükendiğinizi farkettiğiniz o anlarda, kendinize hiç izin verebiliyor ...
04/03/2019
Her ne kadar tam aksi iddia edilse ve kendimizi bu yönde eğitmek için uğraş versek de karbonhidrat ...
03/03/2019
1. NEFESİNİZİN FARKINDA OLUN Nefes almak içgüdüseldir, farkında olmadığınız alışkanlıklar ...
17/02/2019
Japonlar herkesin bir ikigaisi olduğuna inanır, her sabah yataktan kalkmak için bir  sebebiniz ...