Mucizevi tanecikler: NAR Nar, mucizevi tanecikleriyle tam bir şifa deposu. Kış sezonuna girerken hem lezzeti hem de faydalarıyla mutfakların başrolünü kapıyor. İşte, şifa deposu narın faydaları! Antioksidanlar Nar, sağlık yararları için tarih boyunca yenmiştir. Günümüzde, bu meyvenin suyu sağlıklı diyetlerin popüler bir parçasıdır. Nar tohumları canlı kırmızı tonlarını polifenollerden alır. Bu kimyasallar güçlü antioksidanlardır. Nar suyu, diğer meyve ...