Probiyotikler ve prebiyotikler insanlar için önemli birer yaşam kaynakları. Her ne kadar isimleri benzese ve kimi zaman karıştırılsalar da Probiyotikler ve prebiyotiklerin görevleri aslında birbirlerinden farklı. Probiyotikler belli gıdaların içinde yaşayan sindirim sistemini destekleyen ve sağlığa oldukça faydalı canlı bakterilerdir. Prebiyotikler ise bizim sindiremediğimiz karbonhidrat türlerinde barınırlar. Genellikle lif yapılarıyla bilinirler. Bağırsaklardaki ...

15/06/2021
Sporseverler artık açık havada egzersizin tadını çıkarabilecek. Açıkhava egzersizleriyle hem ...
17/05/2021
Baharın son günleri yazın habercisi. Vaktimizin büyük bir kısmını evde geçirmeye devam ediyoruz. ...
25/04/2021
Doğa bizler için tam anlamıyla uçsuz bucaksız bir şifa deposu. Çeşit çeşit, renk renk bitkileri ...
19/04/2021
Pandeminin gölgesinde bir Ramazan bizleri bekliyor. Hal böyle olunca bu günlerde beslenme ekstra ...
17/04/2021
Bahar ayları her anlamda beraberinde pek çok yenilik getirir. Doğa ve insanlar için değişime işaret ...
05/03/2021
Bir dönem zorluğuyla popüler olan egzersiz duruşlarından plank son dönemde yeniden gündemde. ...
01/03/2021
Gestasyonel diyabet yani gebelik diyabeti, pek çok anne adayını endişelendiriyor. zmanlar ve anne ...
23/02/2021
Ada ayının faydaları saymakla bitmez elbette. Biberiye, kekik, nane gibi ballıbabagiller familyasından ...