İlk olarak bilmemiz gereken Tatlı bir ihtiyaç değildir, istektir. Canımızın istediği zamanlarda tüketmek istediğimiz gıdadır. Her beslenme şeklinde olduğu gibi tatlı yemek konusunda dengeyi sağlamak çok önemlidir.Neden Tatlı Krizi? Tatlı krizi yaşamamızdaki neden tatlıyı çok sevmemiz veya lezzetli olması değildir. Yapılan araştırmalarda çıkan sonuçlar kötü beslenme, hormon bozukluğu ve psikolojik sorunlar tatlı yeme isteğini tetikleyen durumlardan olduğu ...