Diyabetin en zor hali atıştırma yiyeceklerin devamlı şeker değerlerini hesaplamak ve acıkınca atıştırma yapmak için ne yemeliyim sorunlarına cevap aramaktır. Öncelikle doktorunuzun size önerdiği besinler sizin için çok önemlidir. Doktorunuz sizin yemenizi sakınca gördüğü besinlerden uzak durmalı ve doktorunuzun önerdiği şekilde beslenmelisiniz. Yumurta Kahvaltılarınız da olmazsa olmaz besin kaynağı yumurta tüketmenin önemi oldukça yüksektir. Kahvaltınız ...

27/03/2020
C Vitamini Bağışıklık sistemi için temel bir besin olan C vitamini bir antioksidan görevi görür. ...
16/01/2020
Bazen duruşumuzun ve oturma şeklimizin yanlış pozisyonda olduğunun farkına varırız. Doğru ve ...
09/01/2020
“Maraş mutfağının acı biberi hem sofralarımıza lezzet katıyor hem de şifa dağıtıyor. Kahramanmaraş ...
08/01/2020
Özellikle mevsim geçişlerinde, vücudun bağışıklık sisteminin düşebileceğine dikkat çeken ...
12/12/2019
Mükemmel bir dünyada her gün egzersiz yapabilir, işten evinize sakince dönebilir, duş alabilir ...
04/12/2019
Dopamin, serotonin, oksitosin ve endorfinler, ruh halimizden sorumlu beyin kimyasallarıdır. Bu kimyasallar, ...
30/11/2019
HIZLI BİR ŞEKİLDE ESKİ KİLONUZA ULAŞMANIN 3 ANA YOLUHızlı kilo vermenin birçok yolu vardır. ...
27/11/2019
EN SAĞLIKLI İÇEÇEK: YEŞİL ÇAY!Yaşlanma karşıtı bir içecek olarak kabul edilen yeşil çayın ...