Detoks kavramı ilk olarak kilo kontolü, sağlıklı beslenme gibi başlıklarla bağdaşsa da aslında pek çok alanda uygulanabilen ve olumlu sonuçlar veren bir uygulama. Zihinsel detoks da onlardan biri. Peki, zihinsel detoks nedir, nasıl uygulanır? İşte birkaç ipucu!İşe Dijital Detoksla Başlayın İyi bir zihinsel detoks için ilk iş olarak hayatımızın çok büyük bir bölümünde yer alan dijital cihazlardan uzaklaşmak gerekiyor. Cep telefonu, bilgisayar en başında geliyor. ...

04/08/2021
Birçok konuda bildiğimiz doğrular aslında pek de doğru sayılmayabilir. Yapılan araştırmalar, ...
22/04/2021
Bir Günahkâr Geceden Sonra / Muhaberat-I Hakikiye Koç Üniversitesi Yayınları’nın (KÜY), Türk ...
27/03/2021
Ülkemizde her yıl çok sayıda kadın şiddet sonucu hayatını kaybediyor. 2021 yılının ilk iki ...
22/03/2021
Yaşadığımız çağın gerekliliklerinden biri de elektronik cihazlar. Başta cep telefonlarımız ...
18/03/2020
Sürdürülebilir Oyuncak Deneyimleri Seçin Plastik oyuncaklar pazarın yüzde 90'ını oluşturuyor ...
02/03/2020
Ruh, "hayat veren bir güç" olarak tanımlanır. Bireysel yaşam veren gücünüz, sizi devam ettiren ...
24/01/2020
Bilim dostluklar hakkında oldukça ilginç şeyler söylüyor. On yıllar boyunca, yapılan çalışmalar, ...
22/12/2019
Yılın son günlerinde, yeni yıla hazırlanırken kendiniz için yeni başlangıçlar yapmak ya ...