Erikler, sunduğu çeşitli sağlık yararları ile son derece besleyicidir. Çeşitli kronik hastalık riskinizi azaltmaya yardımcı olabilecek lif ve antioksidanlara ek olarak birçok vitamin ve mineral içerirler. Erikleri taze veya kuru olarak tüketebilirsiniz. Kuru erik veya kuru erik, kabızlık ve osteoporoz dahil olmak üzere çeşitli sağlık koşullarını iyileştirdiği bilinmektedir. Bu makale, erik ve kuru eriklerin kanıta dayalı 7 sağlık yararını listeler. Birçok Besin ...

17/04/2022
Ve nihayet bahar yüzünü gösterdi. Yeterli miktarda su içmenin sağlığımıza faydaları saymakla ...
21/03/2022
Brüksel lahanası, küçük lahanalar gibi küçük, kompakt alanlarda yetişen yapraklı yeşil bir ...
18/03/2022
İlk kez geçen yıl piyasaya sürülen ayakkabı, yenilikçi taban dizaynı ile dünyanın dört ...
27/02/2022
Çarpıcı karın kaslarına giden yol, büyük bir göğse veya kollara giden yol ile aynı değildir; ...
18/01/2022
Cameron Diaz, yeni kitabında yaşlanmanın bilimini ve psikolojisini araştırıyor ve bildiklerini ...
11/01/2022
Forma girmek ve kilo vermek istiyor ancak egzersiz yapma motivasyonunuz mu yok? Bedeninizi değiştirmenin ...
06/01/2022
adidas Running, ikonik Ultraboost serisinin en yeni üyesi Ultraboost 22’yi tanıttı. Kadın ayak ...
03/01/2022
Şişkinlik ağrıya ve rahatsızlığa neden olabilir, ancak bu karın şişkinliğini gidermeye yardımcı ...