Spor salonları yeniden açılmaya başlamış olsa da birçok insan hala, evde, online egzersizlere devam ediyor. Neyse ki, aralarından seçim yapabileceğiniz birçok şaşırtıcı egzersiz uygulaması ve dersleri var. Ancak diğer herhangi bir egzersiz aracı gibi, bu sanal oturumların nasıl düzgün bir şekilde kullanılacağını öğrenmek biraz zaman alır. Özellikle de derslerin etkinliklerini arttırmak ve yaralanma riskinizi azaltmak için. O yüzden de önerimiz en iyi online ...