Özellikle mevsim geçişlerinde, vücudun bağışıklık sisteminin düşebileceğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Zülal Yalçın, her dönem günlük beslenmeye eklenecek antioksidan içeriği yüksek sebze ve meyveler ile bağışıklık sisteminin güçlendirilebileceğini söyledi. Özellikle okul çağı çocuklarının beslenmelerine ekleyeceğimiz antioksidan içeriği yüksek besinlerin;hastalıklara karşı uzun dönemde kalkan gibi sağlam bir etki gösterdiğini, antioksidanların ...

12/12/2019
Mükemmel bir dünyada her gün egzersiz yapabilir, işten evinize sakince dönebilir, duş alabilir ...
04/12/2019
Dopamin, serotonin, oksitosin ve endorfinler, ruh halimizden sorumlu beyin kimyasallarıdır. Bu kimyasallar, ...
30/11/2019
HIZLI BİR ŞEKİLDE ESKİ KİLONUZA ULAŞMANIN 3 ANA YOLUHızlı kilo vermenin birçok yolu vardır. ...
27/11/2019
EN SAĞLIKLI İÇEÇEK: YEŞİL ÇAY!Yaşlanma karşıtı bir içecek olarak kabul edilen yeşil çayın ...
24/11/2019
1-Omega 3 Içeren Besinleri Tüketmek Kalp Hastalıkları Riskini Azaltır Omega 3 yağ asitlerini ...
16/11/2019
Günlük tuz tüketimimizin maksimum 5 gram olması gerekirken (1 silme tatlı kaşığı tuz 5 gram ...
10/11/2019
Hayatımızın her alanında meditasyon hepimizin zaman zaman yapması gereken bir sessizlik hali. Kendini ...
06/11/2019
Golf herkes tarafından zengin sporu olarak bilinir. Sadece sahaları değil aynı zamanda bu sporun ...