Düşüncelerimiz, duygularımız, yazdıklarımız sonrasında durmadan konuştuklarımızla, yaşayacağımız bir  hayatı  oluşturuyoruz. Yaşadığımız olayın kısa bir süre öncesine gittiğimizde bunlardan hangisinin o olaya neden olduğunu kolayca bulacağımıza inanıyorum. Yani bu üç şeye hayatın nasıl cevaplar verdiğini...  Bir şeyden durmadan şikayet ederek onu nasıl hayatımızdan çıkarttığımızı, herkesten sakladığımız ...

18/02/2018
Farkındalık metodolojilerini kullanarak zihni dinlemeye başladığımızda, sıklıkla yargılamaya ...
12/02/2018
Eğitim hayatında ve meslek yaşamında sunum teknikleri en önemli noktalardan birini oluşturur. ...
09/02/2018
Farkında yaşamak, Mindfulness, meditasyon gibi değişik kültürlerde birçok farklı ...
08/02/2018
Hızlı ve yoğun bir yaşamı yaşıyoruz. Ne kadar yoruluyoruz diye şikayet de etsek, farkında olmadan ...
06/02/2018
Gece rahat uyumanızı sağlayacak. Eski planlarınızı, "plan" olmaktan çıkartacak ...
31/01/2018
Hiçbir zaman aynı dünyaya uyanmayız. Uyandığımız sabah, önceki geceye göre ...