Bundan bir kaç sene önce, çocukluğumuzdan itibaren dinleyerek büyüdüğümüz hikayelerin, hayatımızdaki ve davranışlarımızdaki etkisini derinden anlayabilmek adına, bir kaç gün süren grup çalışmasına katılmıştım. Farklı kültürlerden bir çok katılımcının bir araya geldiği bu çalışmaya, çocukluğumuzda bizi en çok etkileyen hikayeleri anlatarak başlamıştık. Katılımcılar ...

25/02/2018
Vakit geçirdiğimiz, ziyaret ettiğimiz mekanlar, coğrafyalar istesekte istemesekte iç ...
22/02/2018
Aşk hayatınızda yaşanan dalgalanmalardan ve sevgilinizle olan iletişim bozukluklarından sıkıldınız ...
21/02/2018
Düşüncelerimiz, duygularımız, yazdıklarımız sonrasında durmadan konuştuklarımızla, ...
18/02/2018
Farkındalık metodolojilerini kullanarak zihni dinlemeye başladığımızda, sıklıkla yargılamaya ...
12/02/2018
Eğitim hayatında ve meslek yaşamında sunum teknikleri en önemli noktalardan birini oluşturur. ...
09/02/2018
Farkında yaşamak, Mindfulness, meditasyon gibi değişik kültürlerde birçok farklı ...
08/02/2018
Hızlı ve yoğun bir yaşamı yaşıyoruz. Ne kadar yoruluyoruz diye şikayet de etsek, farkında olmadan ...
06/02/2018
Gece rahat uyumanızı sağlayacak. Eski planlarınızı, "plan" olmaktan çıkartacak ...