• Antioksidan içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Yüksek antioksidan içeriği ile hurma bağışıklık sisteminizi güçlendirerek tüm vücut işleyişini iyileştirir.
• Hurma cilt güzelliği ve sağlığının korunmasında önemli rol oynar.
• Yüksek miktarda potasyum içeriği ile vücudun potasyum dengesini ayarlar ve tansiyon düzenlenmesine yardımcı olur.
• B1, B2 vitamin içeriği ile sinir sistemini korur.
• Hem bedensel, hem de zihinsel yorgunluğu azaltır.
• İftarda az miktarda hurma tüketimi, vücudu dinlendirici etki gösterir.
• Ramazan aylarının vazgeçilmezi, haline gelen hurma iftarda az miktarda hurma tüketimi, vücudu dinlendirici etki gösterir.
• Yüksek lif içermesiyle kabızlık ve hazımsızlığa iyi gelir.
• Kilo kontrolünü destekler.
• Vücuda kan üretimi sağlamaktadır.
• Kansızlığa son derece iyi gelmektedir.
• Yaşlıların ve çocukların güvenle tüketebileceği hurma kemik zayıflığını engeller.
• Verem hastalığına karşı olumlu etkisi vardır.
• Uzmanlar böbrek hastalığında sağlıklı beslenmenin ana kural olduğunu belirterek, hurmanın böbrek yetmezliğine karşı oldukça faydalı olduğunu belirtiyor.
• Karaciğeri kuvvetlendirmektedir.
• Anne sütünü artırmaktadır.
• Strese karşı iyi gelmektedir.
• Hurma balgam sökücüdür. Balgam ve iltihap sökücü özellikleri mukus birikimini azaltır böylece rahat nefes almayı kolaylaştırır.
• Hurma hafıza kaybını engelleyici özelliği bulunmaktadır.