Yaşlanma karşıtı bir içecek olarak kabul edilen yeşil çayın faydaları, saymakla bitmez denilebilir. Vücudunuzun ve zihninizin sağlığı için mükemmel antioksidan ve minerallerle dolu olan yeşil çayın sağlığa faydaları vardır.Yeşil çay, Çin menşeilidir. Ancak Asya’da yüzyıllardır yaygın olarak tedavi amaçlı kullanılmıştır. Kan basıncı, tansiyon, vb. konularda doğal bir reçete olarak kabul edilir. İşte yeşil çayın vücuda yararları;

Tansiyon

Düzenli olarak yeşil çay tüketmenin yüksek tansiyon riskini azalttığı düşünülmektedir.

Cilt Bakımı

Yeşil çay, kırışıklık ve yaşlanma belirtilerinin gösterdiği görünüme karşı yardımcı olabilir. Bu da antioksidan ve antienflamatuar etkilerinden kaynaklanmaktadır.

Depresyon

Theanine, doğal olarak çay yapraklarında bulunan bir aminoasittir. Rahatlatıcı ve sakinleştirici bir etki gösterdiği, bu yüzden de depresyonda olanlara büyük yarar sağladığı düşünülür.

Kilo Verme

Yeşil çay, metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olur. Vücudunuzdaki yağları ve tükettiğiniz besinleri çabuk şekilde enerjiye çevirerek fazla kilo almanızı önler.

Anti-Viral Koruma

Çay kateşinleri, özellikle kış aylarında grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruma sağlayan anti-viral maddelerdir.