Sağlıklı beslenmenin yolu mevsiminde meyve-sebze tüketmekten geçiyor. Mevsiminde yetişmiş taze meyve ve sebzelerle vücudunuz için çeşitli vitamin ve mineralleri sağlamış olursunuz. Aynı zamanda hem lezzetli hem de sağlıklı bir beslenme programı hazırlayarak kilo kontrolünüzü destekleyebilirsiniz. Pandeminin de etkisiyle zorlu bir kış dönemini daha geri de bıraktık. Bahara giriş yaptığımız hatta yavaş yavaş yaza giriş yapmaya hazırlandığımız şu günlerde taze taze tüketerek bağışıklığınızı güçlendirebileceğiniz, sağlığınızı koruyabileceğiniz sebze ve meyveleri sizler için sıraladık.



• Bakla

• Ananas

• Erik

• Çilek

• Üzüm

• Semizotu

• Bezelye

• Kuşkonmaz

• Kabak

• Taze fasülye

• Ebegümeci

• Madımak

• Dut


• Malta eriği

• Karadut

• Çağla

• Limon

• Fesleğen

• Reyhan

• Karpuz

• Taze sarımsak


• Mısır

• Kayısı

• Kiraz

• Enginar

• Tere



Bu Yazıyı Paylaşın

Tuğçe Köse

15/06/2021
Avantajix.com’un Babalar Günü dolayısıyla yaptığı araştırmada, her on babadan 6’sının ...
15/06/2021
Tarihi eserleri, yeşil alanları ve eğlence hayatıyla Avrupa'daki yeni gözdem burası. Bu sürprizlerle ...
15/06/2021
Sporseverler artık açık havada egzersizin tadını çıkarabilecek. Açıkhava egzersizleriyle hem ...

Tüm Yazılar Bitti :(