Sağlıklı beslenmenin yolu mevsiminde meyve-sebze tüketmekten geçiyor. Mevsiminde yetişmiş taze meyve ve sebzelerle vücudunuz için çeşitli vitamin ve mineralleri sağlamış olursunuz. Aynı zamanda hem lezzetli hem de sağlıklı bir beslenme programı hazırlayarak kilo kontrolünüzü destekleyebilirsiniz. Pandeminin de etkisiyle zorlu bir kış dönemini daha geri de bıraktık. Bahara giriş yaptığımız hatta yavaş yavaş yaza giriş yapmaya hazırlandığımız şu günlerde taze taze tüketerek bağışıklığınızı güçlendirebileceğiniz, sağlığınızı koruyabileceğiniz sebze ve meyveleri sizler için sıraladık.

• Bakla

• Ananas

• Erik

• Çilek

• Üzüm

• Semizotu

• Bezelye

• Kuşkonmaz

• Kabak

• Taze fasülye

• Ebegümeci

• Madımak

• Dut

• Malta eriği

• Karadut

• Çağla

• Limon

• Fesleğen

• Reyhan

• Karpuz

• Taze sarımsak

• Mısır

• Kayısı

• Kiraz

• Enginar

• Tere