Bağırsaklarınız sizin sindirim sisteminizin en önemli kısmıdır o kadar önemlidirki vücudumuzun hormonel dengesini sağlayan temel organlardandır. Bağırsaklar besinleri emmenin yanı sıra toksik maddeleri de elimine etmeden sorumludur. Bu nedenle sağlığınız açısından onlara iyi bakmanız, onları temiz ve toksinlerden arınmış bir şekilde muhafaza etmeniz önemlidir. Bazı inanılmaz şifalı bitkilerle bunu nasıl gerçekleştirebileceğinizi açıklayacağız.

Bağırsaklarınızın Bakıma İhtiyacı Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Bunu tespit etmek kolaydır. İlgili sorunlar çoğumuzun başına sıkça gelir: gaz, kabızlık, ishal ve hatta bağırsaklarınızla ilgili bir sorun olduğunda dilinizin renginin beyazlaşması gibi klasik bir durum.

Stres düzeylerinize dikkat etmeniz gerekir. Bildiğiniz gibi, yaşam tarzınız aynı zamanda bağırsaklarınızın da sağlığını etkiler. Burada sinirler birikir ve sonunda pek çok türde hastalığa neden olur.

Ayrıca eklemekte yarar vardır ki bağırsaklarınıza düzenli olarak detoks uygulamanız önerilir. Vücudunuzdaki toksin seviyesini azaltmak için onları temiz bir şekilde muhafaza etmeniz gerekir. Örneğin, ince bağırsağın kanınıza besinleri taşıması gerektiğini unutmayın. Eğer bolca toksin birikimi söz konusuysa, o zaman bu toksinlerin kana aktarılması gerekir. Bu bir nevi tehlikeli olabilir. Bu fenomenin en belirgin belirtileri kuru veya kırışık cilde sahip olmadır. Belirli cilt sorunlarının yanı sıra böbrek veya karaciğerde ağrı ve yorgunluk da söz konusu olabilir. Bunları lütfen aklınızdan çıkarmayın.

Mide-Bağırsak Yangısını (Gastroenterit) Azaltmak için Bitkiler

1. Hatmi Bitkisi

Hatmi bitkisi mükemmel bir yumuşatıcı ve iltihaplanma önleyicidir.Bunları doğal ürünler satan dükkanlarda bulabilirsiniz. Bir çay hazırlamak için tek ihtiyacınız olacak bu şifalı bitkinden bir fincan su başına bir çorba kaşığıdır. Günde iki fincan içebilirsiniz.

2. Nane ve Yeşil Anason

Nane ve yeşil anason karışımı, mide ağrısını hafifletmek, vücudunuzun yeterli sıvıya sahip olmasını sağlamak ve yavaş yavaş bağırsak iltihaplanmasını tedavi etmek için kullanılır. Bu bitkiden sadece bir çorba kaşığı kadar bir miktara ihtiyacınız olacak. Bunu bir fincan suyla kaynatın. Birkaç dakika beklemesine izin verin ve ardından yavaş yavaş için. Bundan günde üç fincan içebilirsiniz.

3. Siyah Çay ve Limon

Bu, mide-bağırsak yangısını azar azar tedavi etmenin en klasik tedavilerden biridir. Bu çay vücudunuza sıvı sağlar, ishalle savaşır, ağrıyı hafifletir, şişkinlik hissini giderir, iltihaplanmayı azaltır… İlk olarak siyah çayı hazırlayın. Ardından bunun içine birkaç damla limon damlatın; yeter ki bunun sizde kusmaya neden olmayacağından emin olun.