Sağlıklı beslenmenin yolu mevsiminde meyve-sebze tüketmekten geçiyor. Mevsiminde yetişmiş taze meyve ve sebzelerle vücudunuz için çeşitli vitamin ve mineralleri sağlamış olursunuz. Aynı zamanda hem lezzetli hem de sağlıklı bir beslenme programı hazırlayarak kilo kontrolünüzü destekleyebilirsiniz. Pandeminin de etkisiyle zorlu bir kış dönemini daha geri de bıraktık. Nisan ayıyla birlikte bahara giriş yaptığımız şu günlerde taze taze tüketerek bağışıklığınızı güçlendirebileceğiniz, sağlığınızı koruyabileceğiniz sebze ve meyveleri sizler için sıraladık.



• Semizotu

• Bezelye

• Bakla

• Limon

• Taze soğan

• Taze sarımsak

• Tere

• Enginar

• Kuşkonmaz

• Pazı

• Çağla

• Çilek

• Erik

• Karadut

• Malta eriği

• Armut

• Mantar

• Pazı

• Ispanak



Bu Yazıyı Paylaşın

Tuğçe Köse

11/05/2021
Birçok konuda bildiğimiz doğrular aslında pek de doğru sayılmayabilir. Yapılan araştırmalar, ...
10/05/2021
Bonabag yüzde 100 gerçek deriyi el işçiliğiyle birleştiriyor ve tüm zamanlara uyum sağlayan, ...
10/05/2021
Pembe ve tonları her zaman moda dünyasında kendine yer bulmuştur. Ancak canlı ve enerjik görünümüyle ...

Tüm Yazılar Bitti :(