Aynı zamanda hem lezzetli hem de sağlıklı bir beslenme programı hazırlayarak kilo kontrolünüzü destekleyebilirsiniz. 

Pandeminin de etkisiyle zorlu bir kış dönemini daha geri de bırakmaya hazırlanıyoruz. Mart ayının kapımızı çaldığı şu günlerde taze taze tüketerek bağışıklığınızı güçlendirebileceğiniz, sağlığınızı koruyabileceğiniz sebze ve meyveleri sizler için sıraladık.

• Portakal

• Elma

• Yerli muz

• Limon

• Kereviz

• Pırasa

• Karnabahar

• Ispanak

• Enginar

• Kuşkonmaz

• Bakla

• Pazı

• Havuç

• Şalgam

• Pancar

• Marul

• Roka

• Biberiye

• Nane

• Maydanoz

• Tere