Çay ülkesi olmamıza rağmen, özellikle son dönemde yükselen üçüncü dalga kahvecilik kültürünün de hayatımıza girmesiyle pek çoğumuz için kahve vazgeçilmez oldu. Kahvenin sağlığa pek çok faydası bulunduğu gibi fazla tüketiminin de çeşitli sıkıntılara yol açtığı biliniyor. Göz kuruluğu, çarpıntı, anksiyetenin tetiklenmesi, huzursuzluk, uykusuzluk ve şuruplu kahve tüketimi ile birlikte gelen kilo artışı. Bu nokta günlük kahve tüketimini dengelemek önemli. ...