Dünya düşük karbonhidratlı diyetler ile zayıflamaya çalışanlarla dolu. Düşük karbonhidratlı diyet demek ekmek yememek, meyveyi günlük beslenmede yasaklamak, nişastalı sebzeler olan havuç, bezelyeden uzak durmak, daha çok kırmızı et ve işlenmiş etler, tereyağı ve nişastalı olmayan sebzeler ile beslenmek anlamına geliyor. Düşük karbonhidrat içeren diyetin amacı bildiğimiz üzere kan şekerini yükseltmemek ...