Dünya düşük karbonhidratlı diyetler ile zayıflamaya çalışanlarla dolu. Düşük karbonhidratlı diyet demek ekmek yememek, meyveyi günlük beslenmede yasaklamak, nişastalı sebzeler olan havuç, bezelyeden uzak durmak, daha çok kırmızı et ve işlenmiş etler, tereyağı ve nişastalı olmayan sebzeler ile beslenmek anlamına geliyor. Düşük karbonhidrat içeren diyetin amacı bildiğimiz üzere kan şekerini yükseltmemek ...

26/01/2018
Her ne kadar uyumadan önce yemek yememek gerekir dense de uyku öncesi saatlerde yiyeceğiniz ...
25/01/2018
Detoks son zamanlarda herkesin dilinde. Vücudumuz uygun koşullarda doğal yollardan detoks yapabilme ...
23/01/2018
Vücudumuzun direncini arttırmak ve sağlıklı beslenmek kış aylarında büyük önem ...
20/01/2018
Yeni bir yıla girerken sürekli aldığımız ama genelde tutamadığımız sözlerden biri ...
19/01/2018
Biyolojik, fizyolojik ve çevresel bazı etmenler aç olmayı tetikler. Bir türlü ...
11/01/2018
Konusunda uzman kişilerin dillerinden düşürmedikleri kahvaltı, günün en önemli ...
09/01/2018
Sıcak su içmenin şaşırtıcı 7 faydası Su yaşadığımız gezegenin %70’ini kaplarken ...
09/01/2018
Yeşil Çay, peki siz Yeşil Çay’ın beyin fonksiyonlarının daha iyi çalışmasına ...