Yaşlı birilerinin hayatlarındaki güzel yolları tıkadığına hiç şahit oldunuz mu? Eski alışkanları öldürmek zordur. Bir Harvard çalışması bizlere şunu gösteriyor: "Motive olmamızın kaynağı suçluluk duygusu, korku ve pişmanlıklarla meydana geldi."Özellikle davranış değişikliği üzerinde çalışan uzmanlar, kendimizi motive ettiğimiz ve pozitif duygularda kökleştirdiğimiz değişimlerin uzun ...