Saçlarınız günlük görünümünüzün büyük bir parçasıdır, bu yüzden güçlü ve sağlıklı olduğundan emin olmak önemlidir. Saç inceliği ile mücadele ediyorsanız, kalınlığı artırmak ve genel sağlığını iyileştirmek için bu ipuçlarına göz atın.
Saçlarınızı Her Gün Yıkamayın
Saçlarınızı gün aşırı yıkamak saç sağlığınız için en iyisidir. Bazen, özellikle ince saçlarınız varsa, bu zor olabilir. Bunun nedeni, yağlı görünümün ince saçlarda kalın saçlı bireylere göre daha belirgin olmasıdır. Saçlarınızı her gün yıkamak, saç derinizin ürettiği, saçlarınızı güçlü tutan doğal yağı soyup atar. Bu doğal yağlara ihtiyacımız var, yoksa saçlarımız kırılgan ve kuru hale gelir. Saçlarınızı her gün yıkamaktan kaçınmak için kuru bir şampuan kullanmayı deneyin.
Lazer Başlığa Yatırım Yapın
Saç büyüme endüstrisi, lazer saç büyüme başlığı olarak bilinen bir cihaz geliştirmek için günümüz teknolojisini kullanmıştır. Bu başlıklar erkekler ve kadınlar tarafından kullanılabilir ve saçı daha kalın ve daha dolgun hale getirmek için tasarlanmıştır. Bu, başlıklardaki tıbbi sınıf lazer diyotları aracılığıyla salınan düşük seviyeli ışık tedavisi ile yapılır. Düşük seviyeli ışık tedavisi, kafa derisindeki hücreleri uyarır ve saç köklerinin yeniden büyümesini teşvik eder.
Protein ve Vitamin Alın
Protein ve vitaminler sadece insan vücudunun sağlığı için önemli değildir, aynı zamanda saçın kalınlığını arttırmakta da önemlidir. Saç telleri neredeyse tamamen proteinden oluşur, bu nedenle bu besini yeterince aldığınızdan emin olmak önemlidir. Gıdalarda bulunan veya bir multivitamin yoluyla tüketilen vitaminler ayrıca saç foliküllerinin genel kalınlığını ve sağlığını iyileştirir. Bu uygun besinleri elde etmek için diyetinize yumurta, et, balık, fındık, meyve ve sebzeden oluşan yiyecekleri dahil ettiğinizden emin olun.
Çok sık ısı kullanmaktan kaçının
Bu, özellikle kadınlar için zor olsa da, haftanın her günü saçınızda ısı kullanmaktan kaçınmak önemlidir. Buna saç kurutma makinesi, düzleştirici ve saç maşası da dahildir. Isıtma cihazları saçtaki doğal nemi giderir. Bu, kırılmaya ve bölünmeye neden olarak, sonunda bölgede genel incelmeye neden olur. Saçınızı haftada birkaç gün doğal olarak kurumaya bırakmayı deneyin.