Sağlıklı beslenmenin yolu mevsiminde meyve-sebze tüketmekten geçiyor. Mevsiminde yetişmiş taze meyve ve sebzelerle vücudunuz için çeşitli vitamin ve mineralleri sağlamış olursunuz. Aynı zamanda hem lezzetli hem de sağlıklı bir beslenme programı hazırlayarak kilo kontrolünüzü destekleyebilirsiniz. Pandeminin de etkisiyle zorlu bir kış dönemini daha geri de bıraktık. Doğa yaz-kış bizlere öyle sağlıklı ve lezzetli nimetler sunuyor ki göz ardı etmek mümkün değil. Sonbahar aylarında taze taze tüketerek bağışıklığınızı güçlendirebileceğiniz, sağlığınızı koruyabileceğiniz sebze ve meyveleri sizler için sıraladık.

• Havuç

• Mor havuç

• Kereviz

• Pırasa

• Karnabahar

• Brokoli

• Brüksel Lahanası

• Kırmızı Pancar

• Elma

• Kızılcık

• Kuşburnu

• Biber

• Domates

• Kabak

• Mantar

• Turp

• Kapya Biber

• Barbunya

• Marul

• Fesleğen

• Enginar

• Kuşkonmaz

• Bezelye

• Bakla

• Taze Soğan

• Taze Sarımsak

• Madımak Otu

• Semizotu

• Şalgam

• Pancar

• Dereotu

• Taze Kekik

• Roka

• Biberiye

• Nane

• Maydanoz

• Tere

• Lahana



Bu Yazıyı Paylaşın

Tuğçe Köse

17/09/2022
Son yıllarda moda dünyasında basic-şıklık büyük bir popülarite yakaladı. Basic-şıklık popülaritesini ...
15/09/2022
Kadın iç giyimin en önemli parçalarından olan sütyen, markasına göre farklı kalıplarda ve ...
14/09/2022
Plaj kombinlerin gün geçtikçe renkleniyor, ışıl ışıl, cıvıl cıvıl bir hal alıyor. Stil ...

Tüm Yazılar Bitti :(