Yoğun günlerinizde ne kadar tükendiğinizi farkettiğiniz o anlarda, kendinize hiç izin verebiliyor musunuz? Eğer cevabınız evetse siz günlük meditatif alışkanlıkların faydalarının farkındasınız. Ancak, günlük hayatında buna yer veremeyenler için, meditasyonun faydalarından bahsetmek belki de yeni bir davranış geliştirmek için yararlı olabilir! 

Yaratıcılığınızı Yükseltir



Kitlenip kaldığınızı, o sorunu nasıl çözeceğinizi bilemediğiniz anları hatırlayın ve yaratıcılığım, pratik çözümlerim nereye gitti diye düşündüğünüz anları… İşte o anlardan kurtulmak bu kadar kolay olabilir. Meditasyon yapmak yaratıcılığınızı, vitamin almışçasına yükseltir.


Verilmesi Gereken Kararları Temiz Bir Kafayla Verebilmenizi Sağlar



Zor seçimler ya da kafanızı karıştıran, kendinizden şüpheye düşüren kararlarınızı rahatça, dinlenmiş bir zihin süzgecinden geçirerek vermenizi sağlar.


Modunuzu Yükseltir



Kendinizi düşmüş hissettiğiniz anlarda, kendi zihninizle ve nefesinizle yalnız kalacağınız bir yer bulun ve rahatlayın! Meditasyonun ardından modunuzun yükseldiğini ve enerjinin tekrar sizi sardığını göreceksiniz. 


Bu Yazıyı Paylaşın

Aslı Müge Kanbay

06/06/2020
Korona virüs salgını ile mücadele başladığı günden beri birçok insan hayatını evinde sürdürüyor. ...
05/06/2020
Nude bir çanta, özellikle siyah favoriniz değilse veya beyazın gerektirdiği bakım seviyesine hazır ...
04/06/2020
Çocuklarımızla her zamankinden daha uzun zaman geçirdiğimiz bugünlerde sizce onların da gardıroplarını ...

Tüm Yazılar Bitti :(