Çağın hastalığı gelecek kaygısı. Belirsizlik yüzünden depresyona girenler, birşeyleri yapamama korkusu, yetiştirememe veya yetişememe korkusu.. “bir şeyler yapmam gerekiyor” “ilerde ne yapacağım, ne olacağım” diyenlerdenseniz gelin birlikte inceleyelim bu 5 maddeyi. Yeni çağın insanları olarak iş temposu, hayatın hızı ile hepimiz acelesi, telaşlı ve kaygılıyız. Kaygı içimizi kemiren en büyük duygu. Bu sistem içindeyken kaygılarımıza yenilmemek istiyorsak kendimizi sisteme göre güncellememiz ve akışa ayak uydurmamız gerekiyor. Gelecek ile ilgili bakış açımızı daha sağlıklı ve pozitif bir hale getirmek için neler yapmalıyız birlikte inceleyelim;

1) Kontrolü bırakın ve kabullenin; Hayatın kontrolü tamamen elimizde değil.

Bizim tek servetimiz “bugün”ümüz. Bugünün kıymetini bilin. Hayatımızın akışını planlamaktan vazgeçip gelen sürprizlere açık olmak, anı yaşamak ve akışta kalarak  hayatın kendi akışına uyum sağlamayı öğrenmek bizi daha pozitif bir ruh haline getirecektir. Bugünü güzel geçirin ki dününüz de geleceğiniz de güzel olsun. 

2) Belli bir konuda uzmanlaşın

Sevdiğiniz bir konuyu detaylıca öğrenin. Bu meslek veya kariyer olmak zorunda değil bir hobi, bir spor veya aktivite de olabilir. Herhangi bir konuda bilgi sahibi olmak kendinize olan güveninizi arttıracaktır. Aynı zamanda bir disiplinde uzmanlaşmanın o kadar kolay olmadığını, tersliklerin ve hataların olacağını daha çok kabullenecek ve daha rahat ayağa kalkacaksınız.

3) Her yaşta öğrenin.. hiç bir zaman herşeyi bilmiş olamazsınız her zaman öğrenmek için birşeyler bulun..

Düşüncelerinizi ve kaygılarınızı kontrol edebilmeniz için çoğu zaman deneyimlere ihtiyacımız olur. Kitaplar bize yüzlerce deneyim sunar. Öğrenim için en iyi kaynaklar kitaplardır.

4) Kimseyle kendinizi kıyaslamayın. Yarışınız dışarıdaki insanlarla değil, kendinizle olmalı.

İnsanların başarıları, durumları, statüleri söyledikleri sizde baskı oluşturmasın. Dışarıdaki insanları geçmek yerine, kendinizi yenileyin. Nasıl eşyaların her sene modelleri değişiyorsa sizde kendinizi güncelleyin. Sadece kendinizle yarışın.

5) Yapacaklarınızı anlatmayın, yapın.  

Kaygı içinde olmak, en iyiyi yapmaya çalışırken aşırı analiz etmek ve detaylarda boğulmak yerine harekete geçin. Bir adım atmak, ileriye daha net bakmak demektir. Başlamak bitirmenin yarısıdır. Planlarınızı hayata geçirin. Düşünün, odaklanın ve yapın. 

 


Bu Yazıyı Paylaşın

Begüm

15/10/2020
Öğünlerimizin olmazsa olmazı yeşilliklerin faydaları saymakla bitmiyor. Yüksek miktarda c vitamini ...
15/10/2020
Dumanlı göz makyajının gözlerimizi ve bakışlarımızı daha mistik ve çekici gösterdiği bir ...
24/09/2020
Türkiye iklim koşulları nedeniyle yetiştirilen üzüm türünde ve şarap yapımı ile ilgili çok ...

Tüm Yazılar Bitti :(