Birçok konuda bildiğimiz doğrular aslında pek de doğru sayılmayabilir. Yapılan araştırmalar, zamanla bu doğruların yanlışlığını gün yüzüne çıkarıyor. Cilt bakımından beslenmeye kadar halk arasında yaygınlaşan pek çok yanlış bilgi doğru olarak hafızalara kazınmış durumda. İşte doğru bilinen birkaç yanlış bilgi:

Bebek Bakım Ürünleri Yetişkin Cildine Uygundur, Zarar Vermez/YANLIŞ

Bebek bakım ürünleri nötr pH değeri olan yaşlardaki yani bebek ve çocuk cilt ihtiyaçlarına yönelik olarak üretilir. Yetişkinlerin pH değeri 5.5 olduğu için uygun değildir. Her yaş döneminde cilt ihtiyaçları farklılık gösterir. Cildinizin ihtiyacı olan ve cilt tipinize en uygun ürünleri bir uzman yardımıyla belirleyebilirsiniz.

Dondurulmuş Gıdalar Besin Değerini Kaybeder/YANLIŞ

Dondurulmuş meyve ve sebzeler en az taze halleri kadar besin değerlerini koruyabilirler. Taze meyve ve sebzeler hasat sonrasında renk, lezzet ve besin değeri kaybına neden olan tripsin ve kimotripsin adındaki enzimleri salgılarlar. Dondurulma esnasında bu reaksiyon önlenir ve daha fazla besin kaybı önlenmiş olur. Dondurulmuş gıda satın alırken A vitamini, E vitamini ve karotenoid bakımından zengin olan ürünleri tercih etmelisiniz.

Glutensiz Gıdalar Karbonhidrat İçerir / YANLIŞ

Glutensiz diyet programı uyguluyorsanız tüm karbonhidratlardan uzak durmanıza gerek yok. Bunun için patates, kinoa, darı, esmer pirinç, mısır ve arpa gibi glutensiz gıda kaynaklarını tercih edebilirsiniz. Üretim süreçlerinde bile glutene maruz kalan ürünler olabilir. Bu nedenle gluten diyeti uygularken ambalaj içeriklerini dikkatli okumalısınız.

Makyaj Bazı Kullanılıyorsa Nemlendiriciye Gerek Yok/YANLIŞ

Makyaj bazı nemlendirme sonrası kullanılan bir üründür. Makyaja başlamadan uygulanması gerekir. Makyaj bazı makyajın uzun süre kalıcılığını sağlar.

Oruç Tutmak Kilo Vermeye Yardımcı Olur/ YANLIŞ

Ramazan ayı boyunca oruç tutan insanların bir kısmında kilo kaybı gözlemlenebiliyor. Oruç, kalori alımındaki kısıtlama nedeniyle kilo kaybına neden olsa da aslında önemli ölçüde sıvı kaybına yol açar. Yani ilk başta kilo kaybı sanılan durum sıvı kaybı olabilir. Bu noktada oruç tutarken sıvı alımına dikkat etmek büyük önem taşıyor.