Meyveli detoks suları
Meyveli detoks suları genelde en sevdiklerimizden. Çilek, portakal, limon, elma gibi meyveler başta olmak üzere rengarenk meyveli detoks suları hazırlayabilirsiniz. Bu karışıma tarçın gibi baharatlar veya nane gibi yeşil yapraklı bitkiler de ekleyebilirsiniz.
Sebzeli detoks suları
Şekerden arınmak istediğiniz dönemlerde sebzeli detoks suları imdadınıza koşuyor. Salatalık, nane yaprakları, maydanoz yaprakları, limon ile yapacağınız detoks suyu hem vücudunuzu ferahlatacak hem de gün boyu zinde kalmanıza yardımcı olacak.
Baharatlı, bitkisel detoks suları
Tarçın, karanfil, zencefil, zerdeçal, papatya, melisa, yasemin gibi baharat ve kuru çiçeklerle yapacağınız detoks sularıyla da hem yağ yakımını destekleyebilir hem de zinde kalabilirsiniz. Bu malzemelerle yapacağınız karışımlar aynı zamanda alerjik belirtilerinizi de hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Renk renk detoks suyu önerilerimize göz atmayı unutmayın!
Yeşil Detoks Suyu
• Ispanak
• Salatalık
• Kivi
• Yeşil Elma
• Kereviz sapı
• Maydonoz
Kırmızı Detoks Suyu
• Kırmızı pancar
• Mor havuç
• Kırmızı elma
Turuncu Detoks suyu
• Portakal
• Limon
• Zencefil
• Elma
Detoks suları bağışıklığınızı güçlendirmeye de katkı sağlayacaktır. Detoks sularını tüketirken sade su tüketmeyi de ihmal etmeyin. Damak zevkinize göre yukarıda belirttiğimiz malzemeleri çeşitlendirmek sizin elinizdeJ