Vee nihayet bahar yüzünü gösterdi. Yeterli miktarda su içmenin sağlığımıza faydaları saymakla bitmiyor elbette. Bahar aylarında ise nükseden alerjiler, bahar yorgunları gibi olumsuzluklarla baş etmenin yolları arasında yine su içmek de yer alıyor. Su içme konusunda zaman zaman zorluk çekebiliyoruz. Bu durum karşısında su içmenizi sağlayacak çeşitli yollar deneyebilirsiniz. Bunlardan biri de detoks suları. Sizin için birkaç detoks suyu önerimiz var. Bu detoks suları sayesinde hem yeteri kadar su tüketmiş hem de suyla birlikte meyve ve sebzelerden taze taze vitamin almış olacaksınız.




Meyveli Detoks Suları

Meyveli detoks suları genelde en sevdiklerimizden. Çilek, portakal, limon, elma gibi meyveler başta olmak üzere rengarenk meyveli detoks suları hazırlayabilirsiniz. Bu karışıma tarçın gibi baharatlar veya nane gibi yeşil yapraklı bitkiler de ekleyebilirsiniz.


Sebzeli Detoks Suları

Şekerden arınmak istediğiniz dönemlerde sebzeli detoks suları imdadınıza koşuyor. Salatalık, nane yaprakları, maydanoz yaprakları, limon ile yapacağınız detoks suyu hem vücudunuzu ferahlatacak hem de gün boyu zinde kalmanıza yardımcı olacak.


Baharatlı, Bitkisel Detoks Suları

Tarçın, karanfil, zencefil, zerdeçal, papatya, melisa, yasemin gibi baharat ve kuru çiçeklerle yapacağınız detoks sularıyla da hem yağ yakımını destekleyebilir hem de zinde kalabilirsiniz. Bu malzemelerle yapacağınız karışımlar aynı zamanda alerjik belirtilerinizi de hafifletmeye yardımcı olacaktır.


Detoks suları bağışıklığınızı güçlendirmeye de katkı sağlayacaktır. Detoks sularını tüketirken sade su tüketmeyi de ihmal etmeyin. Damak zevkinize göre yukarıda belirttiğimiz malzemeleri çeşitlendirmek sizin elinizde.



Bu Yazıyı Paylaşın

Tuğçe Köse

11/05/2021
Birçok konuda bildiğimiz doğrular aslında pek de doğru sayılmayabilir. Yapılan araştırmalar, ...
10/05/2021
Bonabag yüzde 100 gerçek deriyi el işçiliğiyle birleştiriyor ve tüm zamanlara uyum sağlayan, ...
10/05/2021
Pembe ve tonları her zaman moda dünyasında kendine yer bulmuştur. Ancak canlı ve enerjik görünümüyle ...

Tüm Yazılar Bitti :(