Tatil planı bile başlı başına bir koşturma iken ve çoğu kez tatil kalabalık rotalardan birini seçmek zorunda kalıp, kumsalda birkaç saatlik dinlenmenin ötesine geçmezken, arınma ve şifa kamplarını göz ardı etmemekte fayda var. Aşağıdaki üç alternatif de şifa teknikleriyle zihni, vücudu ve ruhu geliştirmenize yardımcı olmayı iddia ediyor.


1. LifeCo – Bodrum


LifeCo'da konuklar meyve suyu oruçlarını içeren bir arınma programı olan Master Detox'u deneyebilirler. "Green Master" seçeneği de meyve suları ve yeşil sebzeye dayandığı dayanan bir beslenme seçeneği. Karaciğer fonksiyonunuzu artırmak için size ayrıca takviyeler verilir. Tabii ki, karaciğer her zaman vücudu detoks ediyor - ve yılda bir veya iki kez oruç tutmak, sindirim sisteminize bir mola vermek ve vücudunuzu sıfırlamak için hoş bir yol.

2. Ashiyana – Goa


Ashiyana, Mandrem plajının arkasında, sade odalardan, şemsiyelerden ve tedavi alanlarından oluşan güzel bir yerdir. Bu, şifa veren Ayurveda metodolojisi ile desteklenen bir yoga merkezidir. Günde dört saat yoga Ayurveda arınması ile birleşir. Bu şekilde oruç tutmanın diğer yararları kan şekeri seviyenizi dengelemek; sindirim yeteneğinizi arttırmak; ve genel enerjinizi artırmak.

3. Body Camp- Ibiza


Vücudunuzun egzersiz sırasında üretilen ekstra serbest radikallerle başa çıkmasına yardımcı olmak için kas onarımı ve antioksidanlar için bol miktarda kaliteli protein de dahil olmak üzere, enerjinizi yüksek tutmanız ve vücudunuza doğru yakıtı vermeniz gerekir. Body Camp’in şefi Ben Whale, ustalıkla dengelenmiş bitki bazlı menüsüyle ikisini de sunuyor.



Bu Yazıyı Paylaşın

Müge Ersan

Lucie Leopard Surf Suit
Lucie Leopard Surf Suit
Anais & Margaux
655 TRY
Püsküllü Plaj Çantası
Püsküllü Plaj Çantası
Ayolis Design
300 TRY
Anette Burgundy Swimsuit
Anette Burgundy Swimsuit
Anais & Margaux
635 TRY
Püsküllü Plaj Çantası
Püsküllü Plaj Çantası
Ayolis Design
300 TRY
20/07/2019
MoMa- New York  Manhattan'ın merkezinde bulunan Museum of Modern Art veya MoMA, New York'un ...
20/07/2019
Yaz aylarının vazgeçilmez ve eforsuz parçalarından crop top'lar, 4 farklı stil birlikteliğiyle ...
19/07/2019
Üç yıllık aranın ardından geri dönecek İstanbul’un köklü müzik festivali One Love, 20 Temmuz’da ...

Tüm Yazılar Bitti :(