Aralık ayı sebze-meyve rehberi

Sağlıklı beslenmenin yolu mevsiminde meyve-sebze tüketmekten geçiyor. Mevsiminde yetişmiş taze meyve ve sebzelerle vücudunuz için çeşitli vitamin ve mineralleri sağlamış olursunuz. Aynı zamanda hem lezzetli hem de sağlıklı bir beslenme programı hazırlayarak kilo kontrolünüzü destekleyebilirsiniz. Pandeminin de etkisiyle zorlu bir kış dönemini daha geri de bıraktık. Doğa yaz-kış bizlere öyle sağlıklı ve lezzetli nimetler sunuyor ki göz ardı etmek mümkün değil. Yaz aylarında taze taze tüketerek bağışıklığınızı güçlendirebileceğiniz, sağlığınızı koruyabileceğiniz sebze ve meyveleri sizler için sıraladık.


• Havuç

• Salatalık

• Ayva

• Elma

• Biber

• Domates

• Kabak

• Kapya Biber

• Kereviz

• Bamya

• Pancar

• Armut

• Mandalina

• Portakal

• Kestane

• Kırmızı Pancar

• Mor Lahana

• Brokoli

• Nar

• Karnabahar



Bu Yazıyı Paylaşın

Tuğçe Köse

27/01/2023
Çin Tavşan Yılı Hakkında Merak Edilenler! Çin burçlarına göre 2023 Tavşan Yılı. Bu, 22 ...
26/01/2023
Paris'teki Schiaparelli haute couture defilesinde görülen 5 nefes kesici detay 23 Ocak Pazartesi ...
25/01/2023
Renkli, ışıltılı ve bambaşka bir ülke: Çin Dünyada Çin kadar farklı bir kültüre sahip ...

Tüm Yazılar Bitti :(