Sağlıklı beslenmenin yolu mevsiminde meyve-sebze tüketmekten geçiyor. Mevsiminde yetişmiş taze meyve ve sebzelerle vücudunuz için çeşitli vitamin ve mineralleri sağlamış olursunuz. Aynı zamanda hem lezzetli hem de sağlıklı bir beslenme programı hazırlayarak kilo kontrolünüzü destekleyebilirsiniz. Pandeminin de etkisiyle zorlu bir kış dönemini daha geri de bıraktık. Doğa yaz-kış bizlere öyle sağlıklı ve lezzetli nimetler sunuyor ki göz ardı etmek mümkün değil. Yazın sıcak günlerinde taze taze tüketerek bağışıklığınızı güçlendirebileceğiniz, sağlığınızı koruyabileceğiniz sebze ve meyveleri sizler için sıraladık.




• Ananas

• Üzüm

• Semizotu

• Havuç

• Bezelye

• Kabak

• Taze fasulye


• Vişne

• Acur

• Elma

• Biber

• Mısır

• Patlıcan

• Taze kekik

• Yaban mersini

• Armut

• Barbunya

• Kayısı

• Bakla

• Kiraz

• Roka

• İncir

• Mürdüm eriği

• Şeftali

• Börülce

• Bamya

• Böğürtlen

• Kavun

• Karpuz



Bu Yazıyı Paylaşın

Tuğçe Köse

20/09/2021
KLASİK MÜZİĞİN KALBİ YARIN İSTANBUL’DA ATACAK. Bu yıl ilki düzenlenecek olan 1. İstanbul ...
20/09/2021
Eylül ayından itibaren Broadway tiyatroları tam kapasiteyle yeniden açılabilir ve düzinelerce ...
19/09/2021
Dünyanın en renkli, en canlı şehirlerinden New York’ta unutulmaz bir seyahat sizi bekliyor. New ...

Tüm Yazılar Bitti :(