İster bir tatile gidiyor olun ister bu yaz yurt dışına seyahat etmeyi umuyor olun, FHT başkan yardımcısı ve aromaterapist Mary Dalgleish, farklı uçucu yağların siz uzaktayken doğal olarak iyi kalmanıza nasıl yardımcı olabileceğini inceliyor.

Seyahat için şifalı uçucu yağlar

Seyahat hastalığı ve mide rahatsızlıkları için…

İrlanda'da doğup büyüdüm, bu yüzden arkadaşlarımı ve ailemi ziyaret etmek için düzenli olarak araba vapuru ile seyahat ediyorum. Her zaman güvenilir Sea-Bands'ımı giyerim. Bunlar, "Nei-Kuan" olarak bilinen her iki bilekte bulunan bir akupunktur noktasına basınç uygular. Zencefil esansiyel yağı ayrıca mide bulantısı, kusma ve taşıt tutması için ilk tercih ettiğim yağlardan biridir. Bir pamuğa veya mendile bir veya iki damla ekleyin ve düzenli olarak nefes alın.

Endişeli gezgin için…

Bazen aromaterapinin 'kurtarıcı çaresi' olarak adlandırılan neroli, kaygı için en iyi esansiyel yağlardan biridir. Bir doku üzerine bir veya iki damla saatlerce oyalanabilir ve derinden solunduğunda bir sakinlik hissi verebilir. Sakinleştirici özellikleri sayesinde kaygıyı gidermeye yardımcı olabilecek başka birçok uçucu yağ da vardır. Bunlara bergamot, papatya, lavanta, mercanköşk, yasemin, paçuli, mineçiçeği, adaçayı ve benzoin dahildir.

Küçük canavarları kovmak için…

Sivrisinekler genellikle tatilde bir problemdir. Sadece açık havada güzel bir akşamı mahvetmekle kalmaz, aynı zamanda bazı ülkelerde bazı kötü hastalıkları taşıyabilirler.

İyi bir böcek kovucu krem veya baz yağ içindeki lavanta esansiyel yağı olabilir. İsterseniz bunu okaliptüs ile karıştırın. 100 ml fraksiyone hindistancevizi veya pirinç kepeği yağında 35 damla lavanta ile 15 damla okaliptüs esansiyel yağı içeren bir karışım yapıyorum.

Bir brülör veya buharlaştırıcı kullanıyorsanız, limon otu, karanfil tomurcuğu veya sitronella etkilidir.

Hafif güneş yanığını yatıştırmak için…

En iyi niyetle bile, çoğumuz güneşe en az bir kez yakalandık. Şiddetli güneş yanığı tıbbi müdahale gerektirir. Bu nedenle, cildiniz su toplarsa veya şişerse, ateşiniz yüksekse veya kendinizi hasta ve baş dönmesi hissederseniz bir doktora görünmek en iyisidir. Bununla birlikte, hafif vakalar genellikle hidrosollerle yatıştırılabilir.

Hidrolatlar olarak da adlandırılan hidrosoller, bir bitkiden buhar damıtma yoluyla bir uçucu yağ çıkarıldıktan sonra kalan sulardır. Bu nedenle narin bir yapıya ve hafif bir aromaya sahiptirler. Papatya ve lavanta özellikle hafif güneş yanığını yatıştırmak için etkili olduğundan, nazik bakım gerektiren durumlar için de idealdirler. Uçucu yağların aksine hidrosoller seyreltme gerektirmez ve doğrudan cilde uygulanabilir.

Ve son olarak, jet lag için…

Jet gecikmesi bir tatilin her iki sonunda da olabilir ve ruh halinize, enerji seviyenize ve uyku kalitenize büyük zarar verebilir. Lavanta esansiyel yağı rahatlamak için mükemmel bir seçimdir, kaygıyı azaltmanın yanı sıra huzur ve sükunet duygusunu teşvik etmeye yardımcı olur. Bu arada, sedir ağacının sakinleştirici özellikleri, huzursuzluk ve huzursuzluk duygularını azaltmaya yardımcı olabilir. Bir mendile, mendile veya yastığınızın üst köşesine bir veya iki damla damlatın ve derin nefes alın.

Doğal ve etkili aromaterapi yağları ve uçucu yağlar için www.uniqshop.net’i ziyaret edin!



Bu Yazıyı Paylaşın

Tuğçe Köse

28/09/2022
İngiltere’nin en uzun süre tahtta kalan hükümdarı ve yakın tarihin en dikkat çekici figürlerinden ...
27/09/2022
Majesteleri Kraliçe II. Elizabeth'in devlet cenaze töreni, Kral Charles III ve kraliyet ailesinin ...
26/09/2022
Son dönemde adını sıkça duyduğumuz kolajen, popülaritesini hızla artırıyor. Peki bu kadar ...

Tüm Yazılar Bitti :(