Bahar ayları her anlamda beraberinde pek çok yenilik getirir. Doğa ve insanlar için değişime işaret eden bu dönemlerde çoğu zaman olumsuz etkiler de gözlemlemek mümkün. Bahar yorgunluğu da bu olumsuz durumlardan biri. Bahar aylarının gelmesiyle beraber birçok kişide halsizlik, yorgunluk, kaygı, asabiyet, dikkatsizlik ve uyku düzensizlikleri sıkça görülmeye başlıyor. Temel sebeplerinde hormon değişimleri, biyolojik saatimiz ile mevsimin uyuşmaması, mevsimsel alerjiler